Schon in der Antike interessierten sich Philosophen dafür, wie sich Musik und einzelne Noten auf den Zustand eines Menschen auswirken. Ihre Werke sagen: Harmonische Klänge können entspannen, psychische Erkrankungen heilen und sogar bestimmte Krankheiten heilen.
Einmal begleiteten die Auftritte der Musiker den Sport. Und in der Antike und heute hat Sport einen hohen Stellenwert. Sprechen wir darüber, ob Musik zum Sport notwendig ist? Wenn für die Anpassung, dann ist es auf jeden Fall notwendig, da es eine Person zu sammeln hilft und den Wunsch zu gewinnen weckt. Aber für Training und Performances?
Wann braucht man Musik im Sport?
Beginnen wir mit der Tatsache, dass manche Sportarten einfach „musikalisch“ sind. Überzeugen Sie sich selbst: Ohne Musik sind Skater oder Turner, die Bänder aufführen, nicht mehr denkbar. Das ist eine Sache! Okay, sagen wir mal, Fitness- und Aerobic-Kurse werden auch zu Musik abgehalten - es ist immer noch ein Produkt des Massenkonsums und es kann einfach nicht ohne ein zuckerhaltiges „musikalisches Deckblatt“ gemacht werden. Oder gibt es so etwas Heiliges wie ein Lied vor einem Hockey- oder Fußballspiel zu singen.
Wann ist Musik im Sport nicht angebracht?
Es ist eine ganz andere Sache - spezielles Training - zum Beispiel das gleiche Licht und Gewichtheben. In jedem Stadtpark kann man so ein Bild oft beobachten: Ein Mädchen läuft in Sportuniform, Kopfhörer in den Ohren, Lippen bewegen sich - sie singt ein Lied.
Herr Das ist nicht richtig! Während des Laufens können Sie nicht sprechen, Sie können sich auch nicht vom Rhythmus der Musik ablenken lassen. Sie müssen sich ganz Ihrem Körper widmen und der richtigen Atmung folgen. Und es ist nicht sicher - um mit Kopfhörern zu laufen -, müssen Sie die Situation um sich herum kontrollieren und nicht oft minderwertige Knollen mit Rhythmen vom Morgen abschlachten, egal wie energisch es scheint. Also, Leute, unbedingt: morgens rennen - keine Kopfhörer!
Musik ist also großartig! Einige argumentieren, dass es in der Lage ist, Beruhigungsmittel und Stärkungsmittel zu ersetzen. Aber ... Es kommt vor, dass während des Trainings die Musik nicht nur nicht benötigt wird, sondern auch nerven und stören kann. Wann passiert das? Wenn Sie sich auf innere Empfindungen konzentrieren müssen, trainieren Sie normalerweise die Technik oder führen Sie Übungen auf der Rechnung durch.
Selbst eine speziell ausgewählte Musik, die die Geschwindigkeit und Kraft der ausgeführten Übungen berücksichtigt, um Sport für denjenigen zu treiben, der sich engagiert, läuft Gefahr, nur Lärm zu sein. Der Ort der Musik ist im Konzertsaal.
Werke zum Thema Sport entstanden übrigens auch von Komponisten der klassischen Musik. Es ist interessant, dass die berühmten, unglaublich schönen und geschmeidigen Gymnopies von Eric Sati - einem französischen Komponisten - genau als Musik für den Sport geschaffen wurden: Sie mussten sozusagen „gymnastisches Plastikballett“ begleiten. Achten Sie darauf, diese Musik jetzt zu hören:
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